Exercices de physiothérapie à faire de chez vous à Montréal

Vous souffrez de douleurs musculaires chroniques, mais vous n’avez pas le temps de passer nous voir en clinique? Pas de problème! Royal Physiothérapie vous présente une liste d’exercices de physiothérapie que vous pouvez faire depuis le confort de votre maison à Montréal. Pour toute question, n’hésitez pas à nous appeler!

Exercices pour le cou

• http://www.backrelief.ca/fr : exercices pour le dos et le cou
• http://www.passeportsante.net/fr : 5 exercices pour réduire les maux de cou et d’épaules
• http://www.bodybuilding.com : neck exercises (anglais)

Exercices pour le dos

• http://www.cchst.ca : exercices pour un dos en santé – niveau avancé
• http://entrainement-sportif.fr : 15 exercices pour soulager les douleurs dorsales
• http://www.doctissimo.fr : exercices pour vous muscler le dos au quotidien

Exercices pour les épaules

• Tendinite
• Stretching
• Rééducation